Qigong - Fri træning

Qigong

Skab energi og velvære med Qigong

Qigong er en kinesiske motionsform hvor vi igennem lette og skånsomme bevægelser får styrket og afspændt kroppens muskler og led. Qigong har fokus på åndedræt og visualisering som kombineret med de skønne bevægelser afstresser og beroliger krop og sind samt skaber glæde, energi og overskud. Qigong kan derfor også beskrives som mindfulness i bevægelse og bliver også kaldt kinesisk yoga.

Qigong er for alle, som vil have motion og samtidig opnå harmoni og balance i krop og sind. Qigong er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses eventuelle behov og skavanker. Qigong kan udføres siddende.

Medbring måtte, vand og evt. et tæppe

Første gang er altid gratis
Derefter er betalingsmulighederne:

50 kr. pr. gang

450 kr. for klippekort med 10 gange

900 kr. for en hel sæson til og med marts
(ved sæson tilmelding kan man benytte begge hold alt det man vil)
Betaling og tilmelding her.

Instruktør
File
Trine H. Pedersen
Instruktør
22 26 39 02

Jeg hedder Trine Harries Pedersen og er instruktør i Qigong og uddannet og certificeret ved Vibeke Fralings Qigong Academy. Jeg har selv mærket Qigongs positive effekt på krop og sind, da jeg har brugt Qigong som genoptræning efter at have fået konstateret kroniske bækkensmerter. Jeg har i dag ikke kroniske bækkensmerter. Nu underviser jeg i Qigong og glædes hver dag over dens virke og væsen.


Aktiviteter
2019
27
Aug
Qigong (Qigong - Fri træning)
19:30 - 21:00 tirsdag 27. aug
Gymnastiksalen Vindinge skole
2019
28
Aug
Qigong (Qigong - Fri træning)
10:00 - 11:15 onsdag 28. aug
Vindingehallen
2019
3
Sep
Qigong (Qigong - Fri træning)
19:30 - 21:00 tirsdag 3. sep
Gymnastiksalen Vindinge skole
2019
4
Sep
Qigong (Qigong - Fri træning)
10:00 - 11:15 onsdag 4. sep
Vindingehallen
2019
10
Sep
Qigong (Qigong - Fri træning)
19:30 - 21:00 tirsdag 10. sep
Gymnastiksalen Vindinge skole