Skab energi og velvære med Qigong

Qigong er en kinesiske motionsform hvor vi igennem lette og skånsomme bevægelser får styrket og afspændt kroppens muskler og led. Qigong har fokus på åndedræt og visualisering som kombineret med de skønne bevægelser afstresser og beroliger krop og sind samt skaber glæde, energi og overskud. Qigong kan derfor også beskrives som mindfulness i bevægelse og bliver også kaldt kinesisk yoga.

Qigong er for alle, som vil have motion og samtidig opnå harmoni og balance i krop og sind. Qigong er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses eventuelle behov og skavanker. Qigong kan udføres siddende.

Medbring måtte, vand og evt. et tæppe

Første gang er altid gratis Derefter er betalingsmulighederne:

40 kr. pr. gang

350 kr. for klippekort med 10 gange

900 kr. for en hel sæson til og med juni (ved sæson tilmelding kan man benytte begge hold alt det man vil) Betaling og tilmelding her.